Inilah Menu Sarapan yang Bisa Dikonsumsi bagi Penderita Diabetes

Radarcirebon.com – Salah satu penyakit berbahaya bagi manusia adalah diabetes.

Diabetes merupakan penyakit yang diakibatkan oleh naiknya kadar gula darah dalam tubuh.

Dengan diabetes, biasanya perlu mengatur kadar gula darah, termasuk mengatur berapa banyak karbohidrat yang dikonsumsi.

Saat sarapan, pilih yang kaya protein dan serat, mengandung lemak sehat, dan menyediakan karbohidrat dalam jumlah rendah hingga sedang.

Baca juga: Bakal Menjadi Endemi, Menkes: Covid-19 Bakal Sama seperti Flu, Influenza, Diabetes

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthline.

Pertama, Telur enak, serbaguna, dan baik untuk penderita diabetes berkat kandungan proteinnya yang tinggi, lemak sedang, dan karbohidrat yang rendah.

Sumber: